Em qual dessas armadilhas você tem caído nessa quarentena?

Tentador comprar aquilo que você tanto queria e merece, ainda mais agora passando por um momento difícil, não é?

Não gostamos da sensação de angustia que tudo isso nos traz e isso aumenta a probabilidade de buscarmos prazeres de curta duração que nos tragam um pouco de conforto momentâneo.

E sabe em quais outras ciladas podemos cair? Ah, vamos pedir uma pizza, só hoje, essa semana foi tão difícil! Vamos comprar esse vinho mais caro, nunca fizemos isso, mas quem sabe como será o dia de amanhã com tudo isso que está acontecendo?

A quarentena, notícias preocupantes e a incerteza dos próximos meses afirmam para o nosso cérebro, que já é focado no presente, que o futuro não é tão palpável e isso aumenta substancialmente a chance de decisões com foco no presente e buscando gratificações de curto prazo.

Ok, eu sei de tudo isso, mas e o que eu faço?

Uma dica eficaz é não se deixar levar pelo primeiro impulso, deixe para o dia seguinte. Se você puder, faça uma lista de prós e contras daquela compra, mesmo que seja algo simples como uma pizza. Ao colocarmos no papel nossa parte racional do cérebro entra em cena para que essa decisão seja baseada em argumentos consistentes e não somente pelo impulso.

Prefira usar, sempre que possível dinheiro físico. Dessa forma nosso cérebro entende que aquilo é palpável e acaba, diferente da sensação que temos quando usamos um cartão de crédito.

São dicas simples que podem fazer uma grande diferença no fim do mês.

Adriane Ihon – Sócia e Consultora Especialista

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